Ένα κέντρο που στηρίζει και ενδυναμώνει ανθρώπους σε ευάλωτες συνθήκες. Η ψυχική υγεία ως δικαίωμα για όλους.

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας δεν αποτελεί πολυτέλεια, ούτε αφορά μόνο τις στιγμές μιας μεγάλης κρίσης. Είναι βασική προϋπόθεση για να μπορεί κάθε άνθρωπος να συμμετέχει στην κοινωνική ζωή, να δημιουργεί σχέσεις, να εργάζεται και να αντιμετωπίζει τις αλλαγές της καθημερινότητας με ανθεκτικότητα. Σε αυτή την ανάγκη απαντά το Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης CareLink, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που προάγει την ψυχική υγεία, την ευεξία και την κοινωνική ένταξη μέσα από επιστημονικές, εκπαιδευτικές, πολιτιστικές και κοινοτικές πρωτοβουλίες. 

Από την εθελοντική ομάδα WellnessLab στο CareLink

Οι ρίζες του CareLink βρίσκονται στο 2020 και στην εθελοντική ομάδα WellnessLab, η οποία δημιουργήθηκε μέσα στην περίοδο της πανδημίας με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική και σωματική υγεία. Η εμπειρία αυτής της ομάδας εξελίχθηκε σταδιακά σε μια πιο οργανωμένη προσπάθεια προσφοράς. Το 2025 η πρωτοβουλία απέκτησε επίσημη μορφή ως Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία, αποκτώντας πλέον το όνομα Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης CareLink, δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για την ανάπτυξη νέων δράσεων και προγραμμάτων, σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο, με ευρύτερο κοινωνικό αντίκτυπο. 

Δύο ψυχολόγοι με κοινό όραμα

Το CareLink ιδρύθηκε από δύο ψυχολόγους-ψυχοθεραπεύτριες με κοινή δέσμευση στην επιστημονική εγκυρότητα και την ουσιαστική προσβασιμότητα της ψυχοκοινωνικής φροντίδας. Συν-ιδρύτριες του οργανισμού είναι η Αναστασία Αϊβάτογλου και η Χρύσα Γρηγοροπούλου, Ψυχολόγοι Υγείας και Συστημικές Ψυχοθεραπεύτριες. Βασική ιδέα πίσω από τη σύμπραξη αυτή είναι ότι η υποστήριξη  
χρειάζεται να φτάνει και σε ανθρώπους που, λόγω του τόπου διαμονής τους και των οικονομικών ή κοινωνικών συνθηκών ζωής τους, δυσκολεύονται να τη βρουν. 

Ποιοι άνθρωποι βρίσκονται στο επίκεντρο

Η δράση του CareLink απευθύνεται σε άτομα, οικογένειες και κοινότητες, όπως φροντιστές, γυναίκες, παιδιά, άτομα τρίτης ηλικίας, άτομα με προσφυγική ή μεταναστευτική εμπειρία, και άλλες ομάδες του πληθυσμού που βιώνουν ή έχουν βιώσει ευάλωτες συνθήκες. . Ο οργανισμός δεν αντιμετωπίζει την ευαλωτότητα ως μόνιμη ταυτότητα. Εστιάζει στις δυνατότητες κάθε ανθρώπου, στην ενδυνάμωση, στη σύνδεση με άλλους και στη δημιουργία συνθηκών ουσιαστικής συμμετοχής. 

Προσβάσιμη φροντίδα, εκπαίδευση και σύνδεση

Η δράση του CareLink εκτείνεται από την προσφορά υπηρεσιών ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, ατομικά και ομαδικά, στη διεξαγωγή έρευνας και την υλοποίηση εκπαιδευτικών δράσεων. Σκοπός δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση των άμεσων ψυχοκοινωνικών δυσκολιών που βιώνουν τα άτομα, αλλά και η μακροπρόθεσμη ενδυνάμωση ανθρώπων, οικογενειών και κοινοτήτων. Βασική αρχή της προσέγγισης του CareLink αποτελεί ο σεβασμός στην αξιοπρέπεια, την ισότητα και τα ανθρώπινα δικαιώματα. 

Πρόγραμμα «Φροντίζομαι γιατί Φροντίζω»

Μία από τις πρώτες πρωτοβουλίες του οργανισμού είναι το δωρεάν διαδικτυακό πρόγραμμα «Φροντίζομαι γιατί Φροντίζω», που σχεδιάστηκε για άτυπους και τυπικούς φροντιστές. Το Πρόγραμμα υλοποιείται πιλοτικά στην Περιφέρεια, και συγκεκριμένα σε περιοχές της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης αλλά και στο Βόρειο Αιγαίο. . Η υλοποίησή του ξεκίνησε τον Μάρτιο του 2026 και μέσα από ατομικές συνεδρίες καλύπτει θέματα όπως η αναγνώριση των αναγκών του φροντιστή, η αναγνώριση και αποδοχή περίπλοκων συναισθημάτων, η διαχείριση της σύγκρουσης του ρόλου του φροντιστή με άλλους ρόλους της καθημερινής ζωής και η αξιοποίηση πρακτικών εργαλείων αντιμετώπισης των προκλήσεων. Παράλληλα, δημιουργείται χώρος για  
μοίρασμα και σύνδεση μεταξύ ανθρώπων με παρόμοιες εμπειρίες μέσα από τη διεξαγωγή ομάδων υποστήριξης.

Γιατί χρειάζεται να φροντίζονται και όσοι φροντίζουν

Η καθημερινή φροντίδα ενός ατόμου μεγαλύτερης ηλικίας, ενός ανθρώπου με αναπηρία, χρόνια νόσο ή αυξημένες ανάγκες μπορεί να συνοδεύεται από σωματική κόπωση, συναισθηματική πίεση και κοινωνική απομόνωση. Οι φροντιστές συχνά θέτουν τον εαυτό τους σε δεύτερη μοίρα ή δυσκολεύονται να αναζητήσουν βοήθεια, ιδιαίτερα όταν ζουν σε περιοχές με περιορισμένες υπηρεσίες. Με τη διαδικτυακή μορφή του προγράμματος και τη συνεργασία με Δήμους και τις κοινωνικές υπηρεσίες αυτών, το CareLink επιχειρεί να ενισχύσει τη στήριξη και την ενδυνάμωση και να υπενθυμίσει ότι  
η φροντίδα μπορεί να παραμένει βιώσιμη μόνο όταν περιλαμβάνει και τον ίδιο τον φροντιστή. 

Δράση «Γέφυρες Καριέρας» για Μητέρες

Μια ακόμη σημαντική δράση είναι οι «Γέφυρες Καριέρας» για Μητέρες παιδιών ηλικίας 0 έως 18 ετών που σκέφτονται την επιστροφή στην εργασία. Η δωρεάν διαδικτυακή πρωτοβουλία υλοποιείται σε συνεργασία με την EnDynamosi ΑΜΚΕ και συνδυάζει ομάδες ενδυνάμωσης και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, αλλά και ομάδες εργασιακής συμβουλευτικής. Οι συμμετέχουσες υποστηρίζονται ώστε να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την επαγγελματική τους ταυτότητα, να αναγνωρίσουν δεξιότητες, να διαχειριστούν αμφιβολίες, να διερευνήσουν τις επιθυμίες τους καθώς και να προετοιμαστούν πρακτικά μέσω της σύνταξης βιογραφικού σημειώματος, της προετοιμασίας για πιθανές συνεντεύξεις και τη διαχείριση πρακτικών δυσκολιών στην αναζήτηση εργασίας.

Η εργασιακή ένταξη μέσα από πραγματικές ευκαιρίες

Η επαγγελματική επανεκκίνηση μιας μητέρας δεν εξαρτάται μόνο από τις γνώσεις ή την προηγούμενη εμπειρία της. Συνδέεται με την ευθύνη φροντίδας, τον διαθέσιμο  
χρόνο, τα στερεότυπα, την αμφισβήτηση του εαυτού και τις σύνθετες απαιτήσεις της οικογενειακής καθημερινότητας. Με τις «Γέφυρες Καριέρας» για Μητέρες, το CareLink μεταφέρει την έννοια της εργασιακής ένταξης από τη θεωρία στην πράξη. Η ψυχοκοινωνική ενδυνάμωση συναντά την εργασιακή συμβουλευτική, ώστε οι συμμετέχουσες να μην καλούνται απλώς να προσαρμοστούν, αλλά να αναγνωρίσουν τις δυνατότητές τους και να σχεδιάσουν μια ρεαλιστική επιστροφή, εφόσον το επιθυμούν. 

Ένας οργανισμός που επενδύει στην κοινότητα

Το Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης και Εκπαίδευσης CareLink υλοποιεί προγράμματα, σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο. Παράλληλα, μέσα από συνεργασίες με δημόσιους φορείς και άλλες οργανώσεις της Κοινωνίας των Πολιτών, το CareLink επιδιώκει να ενισχύει την πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για περισσότερους ανθρώπους, καλλιεργώντας συνέργειες με ουσιαστικό και μακροπρόθεσμο κοινωνικό αποτύπωμα. 

Γιατί το έργο του CareLink έχει σημασία;

Η αξία του οργανισμού βρίσκεται στη σύνδεση της επιστημονικής γνώσης με πραγματικές ανάγκες ανθρώπων που βιώνουν ευάλωτες συνθήκες. Ο οργανισμός στοχεύει στην φροντίδα της ψυχικής υγείας, στην ψυχοκοινωνική ενδυνάμωση των ανθρώπων αλλά και στη καλλιέργεια ασφαλούς χώρου για σύνδεση και συνεργασία. δ 

Πως μπορείς να βοηθήσεις το CareLink

Μπορείς να στηρίξεις το CareLink προσφέροντας χρόνο, πόρους ή οικονομική ενίσχυση, διαδίδοντας τις δωρεάν δράσεις του σε ανθρώπους που θα μπορούσαν να ωφεληθούν από αυτέςκαι ενθαρρύνοντας φορείς ή τοπικές κοινότητες να συνεργαστούν με τον Οργανισμό. Μπορείς επίσης να επιλέξεις το CareLink στην YouBeHero και να μετατρέπεις τις καθημερινές ηλεκτρονικές αγορές σου σε δωρεές, χωρίς καμία πρόσθετη επιβάρυνση. Μπαίνεις στην πλατφόρμα, επιλέγεις την οργάνωση  
και το συνεργαζόμενο ηλεκτρονικό κατάστημα και συνεχίζεις κανονικά την αγορά σου. Μέσα από τη YouBeHero, μια απλή συνήθεια μπορεί να συμβάλει στη συνέχιση προγραμμάτων ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, εκπαίδευσης και κοινωνικής ένταξης.